Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 88,33g | Carbh: 154,25g.
Desayuno: Пирог с Мясом, Пирог Рыбный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Шебекинские Спагетти Отварные, Куриная Грудка с Овощами, Овощной Бульон. Cena: Овощной Бульон, Куриная Грудка с Овощами, Шебекинские Макароны Вареные, Чай, Мёд, Арахис, Изюм, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, Иван-Поле Конфитюр Малина, Простоквашино Творог 5%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Арахис, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|