Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 71,92g | Carbh: 154,77g.
Desayuno: Biokul Yogurt Plain, Pisang. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal tomat bahan rebusan, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Merah, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisahusein4
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