Diario de Olympic Weightlifter, 17 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
2344 kcal Grasa: 100,37g | Prot: 218,77g | Carbh: 138,97g.   Desayuno: Mars Snickers,  Banana , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Buckwheat Groats, Extra Dry,  Sirloin Steak, Separable Lean & Fat. Cena: Chicken, Breast, Lean, Fried, Brie Cheese, Ornelle. Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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