Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 23,45g | Prot: 38,17g | Carbh: 268,30g.
Desayuno: Яблоко, Мёд, Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nordic Каша 4 Злака. Almuerzo: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Банан, Полезные Продукты Хумус Классический, Помидоры, ВкусВилл Хинкали с Грибами, Аджапсандал, Мёд. Cena: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Соевый Соус, Помидоры, Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Груша. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Галина.8899
|