Diario de Cardoruso, 16 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019

72 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:

590 kcal

Grasa: 37,37g | Prot: 34,31g | Carbh: 26,63g. Desayuno: Café. Almuerzo: Express Galletitas Clásicas, Lechuga de Hoja Verde, Chorizo Argentino. Cena: Carne Asada, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Clight Jugo. más...

2548 kcal

Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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