Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2013
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137,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 238,10g | Carbh: 165,08g.
Desayuno: Large Egg, 100% Premium Whey Protein - Deluxe Vanilla (MuscleTech), Skim Milk. Almuerzo: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Lean Ground Turkey, 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas (Mission Foods). Cena: Fat Free Skim Milk, 100% premium whey protein plus, P90X Recovery Drink, 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Butterscotch Hard Candy, Thin Mints. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de neoeny152
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