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36,6% Fett
41,6% H2O
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1860 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 80,40g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: Creme Activia. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Eiersalat, Fischsuppe, Fruitopia. Cena: Blattspinat, Pesto, Sahne, Parmesan, Garnelen, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Bier, Weizenbrötchen, Bananen. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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