Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 45,53g | Carbh: 188,94g.
Desayuno: Semmelknödel. Almuerzo: Aldi Tortilla Wraps. Cena: REWE Bäcker Brötchen , Milch (Vollmilch), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei, Butaris Butterschmalz. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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