Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 43,85g | Prot: 93,31g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: Зеленый Чай, Окское Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло , Магнит Грейпфрут , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Зеленый Чай, Кальмар Отварной, Зеленый Перец, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Лук Репчатый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кефаль, Магнит Лук Репчатый . Pasa Bocas / Otros: Магнит Киви, Яблоко Желтое. más...
|
|
3278 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zavoiski.dmitri
|