Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 49,48g | Prot: 70,92g | Carbh: 99,25g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пицца Домашняя, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Base Bar Протеиновый Батончик. más...
|
|
1468 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darcymaguir
|