Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3448 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 174,84g | Carbh: 517,54g.
Desayuno: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Re Salmone Salmone Affumicato , Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Zucca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Petto di Pollo, Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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