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Guten Morgen ihr Lieben☀️. Heute noch mit Füllstand und die nette Tante ist steht auf der Türschwelle...🙈. Immerhin noch vor Weihnachten.
Habt einen schönen Tag🤗
14. Challenge-Tag ✅
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 66,34g | Carbh: 192,30g.
Desayuno: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Almuerzo: Gutes Land Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weltmeisterbrot, Kirschtomaten, Äpfel, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Cena: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Vegola Rapsöl, K-Classic Semmel Knödel, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Kohlroulade. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo A La Solero, Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Kinder Bueno, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Kinder Bueno Mini . más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
16 dic. 19 por el miembro: ernie mit nem B
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Moin liebe Lionora 😊 trotz allem einen schönen Tag
16 dic. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🎄
16 dic. 19 por el miembro: Green Island
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Dir auch einen schönen Tag :-)
16 dic. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Danke ihr Lieben🤗. Bisher läuft der Tag gut. Gleich muss der Lütte zum Fußball und danach noch Kohlrouladen machen zum Abendessen🤤
16 dic. 19 por el miembro: Lionora1984
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Oh lecker, davon nehme ich auch eine 😉
16 dic. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Peso Histórico de Lionora1984
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