Diario de Sofi_Nika, 16 dic. 19

вчера был разгрузочный день (яблоко+творог)
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1090 kcal Grasa: 48,30g | Prot: 58,05g | Carbh: 119,00g.   Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Grow Food Шакшука (140г). Almuerzo: Глобус Рыба в Йогуртовом Соусе со Шпинатом. Cena: Monster Black Monster The Doctor, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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