Diario de anisahusein4, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1389 kcal Grasa: 34,39g | Prot: 51,57g | Carbh: 226,70g.   Desayuno: Tropicana Slim Susu Low Fat, Pisang. Almuerzo: Es Teh, Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena:  Sambal tomat bahan rebusan, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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