Diario de charming01, 16 dic. 19

Приятненько видеть отвес после читмила)) а вдвойне, что начались КД, а на весах минус, а не плюс!))

53,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

992 kcal

Grasa: 28,48g | Prot: 85,28g | Carbh: 93,93g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Toblerone Белый Шоколад, Лечо, Сыр Гауда или Эдам , Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Омлет. Almuerzo: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Простоквашино Творог 2%. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Fit Kit Protein Cake Banana Pudding. más...