Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3126 kcal
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Grasa: 90,01g | Prot: 151,03g | Carbh: 394,70g.
Desayuno: ピーマン, ケチャップ, マイプロテイン プロテイン, バナナ, 明治 スライスチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: 生ビール, ご飯, オレアイダ 皮つきポテト, 牛肉のステーキ, デニーズ 生ハムサラダ. Cena: ピクルス, クラフト モッツァレラチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 玉ねぎ, 人参, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, オリーブオイル, ニッポンハム シャウエッセン, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, イチビキ 栗ぜんざい, たいまつ食品 切り餅, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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