Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 58,09g | Prot: 84,07g | Carbh: 89,36g.
Desayuno: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Almuerzo: Чай, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овощной Бульон, Куриная Грудка с Овощами, Шебекинские Макароны Вареные. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Мёд, Изюм, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Белоречье Ветчина Павловская. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|