Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 49,42g | Carbh: 64,29g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Cena: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сосиска, Банан. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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