Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 121,04g | Carbh: 225,27g.
Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peras, Café, Canela, Pizza Portuguesa. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Seara Bacon Extra Pernil, Repolho-Roxo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alface, Carne do Peito de Frango, Cebolas, Alho, Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco. Cena: Marilan Bolacha Cream Cracker, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne do Peito de Frango, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Alho, Banha de Porco. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Café, Carolina Iogurte Pedaços de Coco, Ws Naturais Granola Tradicional, Canela. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 10 minutos, Sentado - 8 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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