Diario de Himmlischerbote, 15 dic. 19

.....euch einen schönen, besinnlichen 3. ADVENT !
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
1385 kcal Grasa: 48,43g | Prot: 70,66g | Carbh: 153,74g.   Desayuno: Golssener Vegetarischer Fleischsalat, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Bioland Bio Dinkelbrot, Räucherlachs. Almuerzo: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Cena: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pellkartoffeln, Deluxe Hirschgulasch. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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