Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 212,05g | Prot: 121,76g | Carbh: 41,33g.
Desayuno: Palta Hass, Mayonesa Casera, Crema de Leche, Queso Crema, Mantequilla, PF Panceta Ahumada, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla), Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Hellmann's Mayonesa, Genial Repollo Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ifigari
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