Diario de oktavira, 15 dic. 19

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ada yang kaya aku diet makan awur"an tapi tetep turun ada yang sama nggak 🥺

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:

601 kcal

Grasa: 18,19g | Prot: 27,65g | Carbh: 81,44g. Desayuno: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Indomart Tempe Mendoan, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cireng. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

hadiiiirr

15 dic. 19 por el miembro: Ikhwanul


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