Diario de Ayfer.Bl, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
112,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 47,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
2039 kcal Grasa: 73,17g | Prot: 59,12g | Carbh: 283,01g.   Desayuno: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Aldi Marzipan Schokolade, Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. Almuerzo: Grüne Paprika, Schwarze Oliven, Baktat Bulgarischer Fadenkäse, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Wildschwein-Rohschinken, Gurke (Geschält), TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . más...
590 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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