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Staying in the zone
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 35,60g | Carbh: 158,53g.
Desayuno: Wildberry Muffin Mix, Scrambled Egg, Old Fashioned Oats, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Coffee with Cream. Almuerzo: Mexican Cornbread Mix, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage, Pork Roast (Lean Only Eaten). Cena: Moist Supreme Golden Butter Recipe Cake Mix, Mexican Cornbread Mix. Pasa Bocas / Otros: Lemon Creme Sandwich Cookies. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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