Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 27,95g | Prot: 92,50g | Carbh: 121,10g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Jus Nanas, Jus Apel, Vegeta Vegeta, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Indomie Mi Goreng, Cilok, Apel, Nanas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shita9604
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