Diario de MelkaySvetka, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
1483 kcal Grasa: 61,43g | Prot: 62,60g | Carbh: 178,57g.   Desayuno: Киндер Киндер Сюрприз, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Банан. Almuerzo: Шоколадница Торт Вафельный, Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Савойская Капуста. Cena: Клементины, Икра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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