Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 67,98g | Prot: 95,19g | Carbh: 156,45g.
Desayuno: Tempe Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kari Jepang, Nasi Putih. Cena: Ampela, Hati Ayam, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Sukun, Bakso tanpa Daging. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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