Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 65,39g | Prot: 157,71g | Carbh: 328,51g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, ピーナッツバター, バナナ, メープルシロップ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: 味噌汁, セブンイレブン 牛プルコギ, 鰹節, オクラ, ブロッコリ, 海苔, ご飯. Cena: 卵, 焼きサケ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 味噌汁, オクラ, ブロッコリ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン, メープルシロップ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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