Diario de ERAC_131, 14 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:
3166 kcal Grasa: 99,20g | Prot: 97,31g | Carbh: 271,48g.   Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад, Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Капучино. Almuerzo: Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Токио Сити Пицца Карбонара, Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Канагава. Cena: Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. más...
2298 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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