Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 21,41g | Prot: 311,78g | Carbh: 226,55g.
Desayuno: Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Brandt Zwieback, Ja! Butter-Toastbrot, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen. Almuerzo: Bauernbrot, Eiklar, Ei, Leichter Genuss Rohschinken. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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