Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2920 kcal
|
Grasa: 129,35g | Prot: 154,70g | Carbh: 275,88g.
Almuerzo: Шоколад, Ичня Сгущенное Молоко, Чай, Сырники Домашние. Cena: Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Комо Сыр Голландия, Своя Линия Закуска Грибная, Шоколад, Свиная Корейка (Вырезка), Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Макароны Отварные, Своя Линия Закуска Куриная, Щедро Соус Барбекю с Черносливом и Черной Горчицей, Чай, Lactima Сыр Тостовый, Мандарины, Milka Oreo Choco, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Pepsi Pepsi Black. más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|