Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 91,98g | Prot: 88,57g | Carbh: 237,99g.
Desayuno: Yumurta, katmer, Beyaz Peynir. Almuerzo: Beyaz Peynir, katmer. Cena: Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutaytabakoglu
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