Diario de mtemel6969, 14 dic. 19

Ne yaptınız acaba? 

İçtenlikle tebrik ediyorum, zor bir uygulama. Aidin Salih hanım ın reçetesinden sanırım. Temizlikte atık çok çıktı mı? Nasıl hissediyorsunuz? 

Her seviyeyi uygulayabildiniz mi 

Temizliğin vücuttaki karşılığını çok merak ediyorum 

Valla ilk denememdi , evet aidin salih hocanın atıkları gözlemleme çok şansım olmadı ama ağrılarımdan kurtuldum diyebilirim . Ama sürekliliği olması gerekiyor . Biraz canım çeken şeyler tüketip açlığa devam etmeyi planlıyorum. 10 gün aram var onu kullanıcam :) Faydası şıp danak olur mu bilmiyorum süreçten bahsediliyor ama en kötü ihtimalle yemek yemeden ölünmeyeceğini öğrenebiliyorsunuz. Atıklarım oldu ama ne kadar takip ettin derseniz inanin bilmiyorum yaptıktan sonra bir halsizlik çöktü lavmandan ilk tecrübemdi . Enerjisiz kaldım çıkardığıma şükrettim. 

Her seviyeyi uygulayamadım malesef , yemek vs tüketmedim , topu topu 4 kase yoğurt 5 tabak sebze yemeği yemişimdir . 27 gün sürdü benim ki 24-31 gün yazıyor . Pazartesi 36 saat açlığı 1 kere yaptım . Diğer günlerde açlık yaptım 2 gün daha ekstradan . Zeytinyaği içeceğim zaman 3 gün aç kaldım . Elma suyu felan içtim tuzla sinemakiye gerek kalmasın diye , İlk acemi deneyimim olduğu için , Sürekli programı güncellemek durumunda kaldım açıkcası , Ispanak suyu felan tüketmedim . Meyve Limonsuyu Kırmızı pancar suyu öle değişe değişe 7 er gün aralıklarla içtim arada salata takıldım. Bolsu malum bazen 5 LT geçmişimdir bile , Gece zeytanyağı sarımsak her gün diyordu , Ben topu topu 1 hafta yapmışımdır . Ne yaptımsa kardır felsefesiyle gittim açıkcası sigara içtim normalde içilmemesi gerekir ama . Ortalama + - 1 paket içmişimdir . Çok acıktığım zaman spora gidip kendimi yorup su içip 8 gibi kafayı gömüp yaptım . Karaciğer testlerine baktırıcam en azından CRP ye bakalım durum ne ne değil diye .