Diario de eevgeniya1, 14 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019

64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:

522 kcal

Grasa: 23,69g | Prot: 27,33g | Carbh: 51,40g. Almuerzo: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Панкейки, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. más...

2043 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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