Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 114,52g | Carbh: 258,01g.
Desayuno: Alnatura Mandelmus, REWE Kaki, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ei, Milbona Quark 20%. Almuerzo: Wheaty Vegane Bratwurst , REWE Bauernbrot, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Cena: Spaghetti, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Aldi Bio Berg Linsen. Pasa Bocas / Otros: REWE Brezeln, Nutella Nutella, Crepe. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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