Diario de Elvybarbar, 14 dic. 19

Perfil de Elvybarbar | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Na een vakantie in Krakau (4dgn) moet ik er nu echt tegen aan. Voel me zo shit. Alles zit strak. Voor m’n verjaardag moet ik weer terug op m’n streef gewicht .

66 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:

795 kcal

Grasa: 64,75g | Prot: 35,22g | Carbh: 17,92g. Almuerzo: Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zespri Kiwi Gold. Pasa Bocas / Otros: Deen Paardenworst, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. más...