Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 111,04g | Prot: 110,07g | Carbh: 265,50g.
Desayuno: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Папа Может Ветчина Филейная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Виктория Багет Ржаной. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ОАО Молоко Сметана 25%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чеснок, Forchetta Макароны Челлентани, Приневское Шампиньоны Свежие. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, President Сыр Бри Легкий. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|