Diario de Ayfer.Bl, 13 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 46,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
1670 kcal Grasa: 42,69g | Prot: 49,52g | Carbh: 258,13g.   Desayuno: Mandarine. Almuerzo: Ritter Sport Mini Alpenmilch. Cena: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Edeka Eistee der Grüne. Pasa Bocas / Otros: Stollen. más...
1264 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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