Diario de kayingarco, 13 dic. 19

胴+++
脂肪比率41.3至41.5
內臟脂肪9
新陳代謝率6898至6905
卡路里1649至1650
肌肉量48.5
水份率43.2至43
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
1324 kcal Grasa: 96,43g | Prot: 83,35g | Carbh: 32,86g.   Desayuno: 牛奶(脱脂), 防彈咖啡. Almuerzo: Dreyer's Real Delight. Cena: 牛排, 煎雞蛋, SOYJOY  Almond & Chocolate. más...
2149 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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