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💪💪💪
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 25,85g | Prot: 39,15g | Carbh: 173,33g.
Desayuno: 番茄, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 燒餅, 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Almuerzo: 涼拌黃瓜, 炒高麗菜, 咖喱薯仔, 糙米飯. Cena: 水煮肉片, 白蘿蔔, 高麗菜, 木耳. Pasa Bocas / Otros: 美國黑比諾葡萄酒, 無糖豆漿, 火龍果, MOS 熱紅茶, 芭樂, 紫番薯. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
12 dic. 19 por el miembro: Jasmine0520
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沒那麼誇張啦⋯⋯我現在只想維持體態管理，不想再瘦下去了，只是這2天喉嚨不舒服😭⋯⋯
12 dic. 19 por el miembro: 吳品慧
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13 dic. 19 por el miembro: Jasmine0520
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