Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 28,44g | Carbh: 164,31g.
Desayuno: Чай, Сахарный Песок, Блины Гречневые. Cena: Сыр Моцарелла, Блины Гречневые, Помидоры, Оливковое Масло, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Картошка, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Доширак Напиток "Алоэ". más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bubaleh_sheli
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