Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 45,88g | Prot: 60,59g | Carbh: 170,59g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Pastel de Carne. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista, Tio João Arroz Basmati, Estrogonofe de Frango, Yoki Trigo em Grão, Abobrinha Refogada, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Cebolas, Grão-de-Bico Seco Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete Mousse de Chocolate, Banana Prata. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Deporte - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lnaiads
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