Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 88,10g | Prot: 79,04g | Carbh: 125,32g.
Desayuno: Житница Здоровья Кунжут Белый, Сахарный Песок, Чай, Президент Сыр Бри, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Салат из Свеклы с Майонезом, Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка. Cena: Monin Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Глобус Кукуруза, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом, Лесные Продукты Сироп Шиповника . más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|