Diario de sakina_87, 12 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
807 kcal Grasa: 58,85g | Prot: 31,56g | Carbh: 51,84g.   Desayuno: Гречка с Кефиром, Уксус (Яблочный), Мёд. Almuerzo: Грецкие Орехи, Арахис, Уксус (Яблочный). más...
2136 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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