Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 49,54g | Prot: 117,55g | Carbh: 231,99g.
Desayuno: Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Pomelo, Mini Babybel Light, Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Almuerzo: Alnatura Spinat-Käse-Taschen, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), REWE Gnocchi. Cena: Alpia Zartbitterschokolade, Weißer Reis (Langkorn), Wheaty Vegane Bratwurst , Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Äpfel. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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