Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 64,76g | Prot: 134,18g | Carbh: 98,08g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Першинский Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Омлет или Яичница, Био Баланс Кефирный 1%, Фруктоза, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Energy Diet Коктейль Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Куриные Грудки (Запеченые), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pasa Bocas / Otros: Урбеч Паста из Арахиса, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
шаги 7400 - 1 hora y 10 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|