Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
701 kcal
|
Grasa: 23,54g | Prot: 77,24g | Carbh: 42,46g.
Desayuno: Магнит Сыр Костромской 45%, Китбай Кижуч Натуральный, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Минтай. Almuerzo: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Голден Яблоко , Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|