Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 114,79g | Prot: 119,24g | Carbh: 237,76g.
Desayuno: McDonald's Капучино Средний, Кофе, Мёд. Almuerzo: Куриные Котлеты, Гречневая Крупа, Чай. Cena: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Roshen Yummi Gummi, Своя Линия Закуска Куриная, Сарделька, Чай, Lactima Сыр Тостовый, Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Чахохбили из Курицы, Pepsi Pepsi Black. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кофе, Дольче Десерт Вишня с Шоколадом. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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