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Angelcuesta
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11 dic. 19
Diario de Angelcuesta, 11 dic. 19
Perfil de Angelcuesta
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
101 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2019:
1069 kcal
Grasa: 40,91g | Prot: 138,83g | Carbh: 34,40g.
Almuerzo:
Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Huevo Frito.
Cena:
Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Huevo Frito.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas.
más...
4272 kcal
Ejercicio:
Todo el dia - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 14 kg a la Semana
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