Diario de Rosana SR, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1755 kcal Grasa: 83,51g | Prot: 95,57g | Carbh: 161,19g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Nespresso Café, Ninfa Bolachão de Mel. Cena: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Abacaxi, Kiwi, Mamão Formosa. más...
1517 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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